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“나만 왜 이렇게 반복할까, 오늘도 나를 혼냈어요”

오늘 아침에도 지각이었습니다. 알람을 몇 번이나 맞춰뒀는데도, 무겁게 일어나던 그 순간부터 예감이 안 좋았어요. 허둥지둥 옷을 입고 나서 보니, 어제 챙겨둔 서류를 또 책상 위에 두고 나왔더라고요. 지하철 안에서 멍하니 창밖을 보며, 어제도 그제도 그랬던 내 모습이 떠올랐습니다. “왜 나는 똑같은 실수를 반복할까?” 이 질문이 머릿속을 떠나지 않았어요. 회사에 도착해서는 동료의 눈치를 먼저 살폈습니다. 나보다 열 살은 어린 친구가 맡은 일들을 척척 해내는 모습을 보면 괜히 작아지고, 괜히 나 자신이 부끄러워졌어요. 점심시간이 되어도 입맛이 없었어요. 무언가 크게 잘못한 건 아닌데, 계속 속이 타들어가는 느낌이랄까요. 단순한 실수가 아니라 내 삶 전체가 정리되지 않는 기분. 하루에도 몇 번씩 마음속에서 싸..

카테고리 없음 2025.07.05

냉장고 문 앞에서 까먹기 쉬운 '갑상선 기능 저하증' 이야기

며칠 전, 저희 엄마가 갑자기 "나 요즘 너무 피곤해"라고 하시길래, 저는 뭐 또 하루 종일 드라마 보다가 감정이입 너무 하신 건가 했거든요. 그런데 며칠 지나도 기운이 없고, 추워 죽겠다고 에어컨을 껐다는 거예요. 6월에… 전기세를 아끼려는 게 아니라 진짜 춥다고 하시는 거였어요.그래서 병원 가보셨냐고 했더니, "아이 그런 거 가지고 무슨 병원이야~ 나이 들어서 그래~" 하시는데… 이거, 솔직히 좀 위험한 말입니다.오늘은 많은 분들이 그냥 ‘피곤해서 그래’, ‘나이 들어서 그런가보다’ 하고 넘겨버리는, 하지만 꽤 중요한 질환! 바로 '갑상선 기능 저하증'에 대해 한 번 풀어보려고 해요.## '추워 죽겠어'가 진짜 병일 수 있어요우리가 갑상선 하면 보통 목 앞에 붙어있는 나비 모양의 장기라는 건 다들 아..

카테고리 없음 2025.07.03

변비약, 자주 먹어도 괜찮을까요? 진짜 속 시원~하게 알려드릴게요

저는 예전에 변비로 고생하던 시절이 있었어요. 그러니까... 한창 다이어트한다고 하루 한 끼만 먹던 때인데, 먹질 않으니 나올 것도 없더라고요. 그런데 이게 또 막상 나와야 할 건 안 나오니까, 배는 더부룩하고 기분은 더 꿉꿉하고… 결국 손이 간 게 바로 변비약이었죠.근데 이 변비약이라는 게 참 묘한 게요, 한 번 먹기 시작하면 자꾸 손이 가는 거예요. 마치 야식처럼요. 그래서 오늘은 우리가 무심코 먹고 있는 그 ‘변비약’, 자주 먹어도 괜찮은지, 어떤 종류가 있고, 어떻게 먹어야 되는지 등등... 진짜 속 시원하게 얘기해보려고 해요.변비약, 종류도 성격도 가지가지사실 ‘변비약’이라고 다 똑같은 게 아니에요. 약국 가보면 알겠지만 진열대에서 누가 누군지 모르겠는 애들이 줄을 서 있거든요. 근데 그 중에서..

카테고리 없음 2025.07.02